En 100 g (Gramos) de Trigo, KAMUT khorasan, cocinado hay 0.002 g de Los ácidos grasos, el total de trans.

vaso gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Trigo, KAMUT khorasan, cocinado

Trigo, KAMUT khorasan, cocinado es un tipo de Los granos de cereales y pastas. Los nutrientes más importantes en Trigo, KAMUT khorasan, cocinado se enumeran a continuación.

Agua	65.18 g	65.18	g	65.18%
La energía (calorías)	132 kcal	132	kcal
Energía (julios)	552 kJ	552	kJ
Proteína	5.71 g	5.71	g	5.71%
lípido total (grasa)	0.83 g	0.83	g	0.83%
Ceniza	0.67 g	0.67	g	0.67%
Hidratos de carbono, por diferencia	27.6 g	27.6	g	27.6%
Fibra, dietética total	4.3 g	4.3	g	4.3%
Azúcares, total de	3.07 g	3.07	g	3.07%
Calcio, Ca	9 mg	9	mg	0.01%
Hierro, Fe	1.76 mg	1.76	mg
El magnesio, Mg	48 mg	48	mg	0.05%
El fósforo, P	147 mg	147	mg	0.15%
Potasio, K	164 mg	164	mg	0.16%
Sodio, Na	8 mg	8	mg	0.01%
Zinc, Zn	1.84 mg	1.84	mg
Cobre, Cu	0.207 mg	0.207	mg
El manganeso, Mn	1.03 mg	1.03	mg
El selenio, Se	31.9 µg	31.9	µg
tiamina	0.095 mg	0.095	mg
Riboflavina	0.03 mg	0.03	mg
La niacina	2.305 mg	2.305	mg
La vitamina B-6	0.07 mg	0.07	mg
El folato, el total de	11 µg	11	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	11 µg	11	µg
El folato, DFE	11 µg	11	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	4 IU	4	IU
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.24 mg	0.24	mg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.077 g	0.077	g	0.08%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.084 g	0.084	g	0.08%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.243 g	0.243	g	0.24%
Los ácidos grasos, el total de trans	0.002 g	0.002	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.051 g	0.051	g	0.05%
treonina	0.172 g	0.172	g	0.17%
isoleucina	0.22 g	0.22	g	0.22%
leucina	0.432 g	0.432	g	0.43%
lisina	0.161 g	0.161	g	0.16%
metionina	0.097 g	0.097	g	0.10%
cistina	0.12 g	0.12	g	0.12%
fenilalanina	0.3 g	0.3	g	0.3%
tirosina	0.137 g	0.137	g	0.14%
valina	0.267 g	0.267	g	0.27%
arginina	0.27 g	0.27	g	0.27%
histidina	0.147 g	0.147	g	0.15%
alanina	0.211 g	0.211	g	0.21%
Ácido aspártico	0.312 g	0.312	g	0.31%
Ácido glutamico	1.88 g	1.88	g	1.88%
glicina	0.225 g	0.225	g	0.22%
prolina	0.619 g	0.619	g	0.62%
serina	0.295 g	0.295	g	0.30%

Nutrientes en Trigo, KAMUT khorasan, cocinado